Zelfvertrouwen en Assertiviteit

De cursus is in principe geschikt voor iedereen die steviger in z’n schoenen wilt staan, voor wie wil werken aan z’n zelfvertrouwen, assertiviteit en persoonlijke groei.
De cursus is bedoeld voor mensen die zich onzeker voelen of vaardigheden missen om grenzen  te stellen: wie ben ik, wat wil ik, en hoe kan ik dit bereiken. Stap voor stap leer je verandering aan te brengen in je houding tegenover jezelf en anderen. Je leert positief te zijn over jezelf en jouw echte gevoelens. Vergroten van zelfvertrouwen, leren opkomen voor jezelf, het geven en krijgen van kritiek en nee durven zeggen zijn onderwerpen die in de cursus aan de orde komen.
Er wordt gewerkt d.m.v. oefeningen n.a.v. concrete situaties die door de groepsleden worden ingebracht.
 
De inhoud van de cursus is gekoppeld aan de praktijk van alle dag gericht op privé - werksituaties. De begeleiding is praktijk - en persoonsgericht en van de deelnemers wordt bereidheid gevraagd tot zelfonderzoek en het delen van  levenservaring. 
 
 
Start: 12 september
Aantal bijeenkomsten: 8 maandagavonden
Tijd: 19.30u- 21.30u
Frequentie: 1 keer in de 14 dagen
Data: 12 - 9; 26 - 9; 10 - 10; 17 -  10; 31 - 10; 14 - 11; 28 - 11; 12 -12
Investering: € 325,=
8 bijeenkomsten en 2 mentorgesprekken